長跑練習開始

昨日與幾位CCF的姊妹開始了長跑練習，為明年渣打10公里的賽事做好準備。銅鑼灣本是人多擠迫的地方，卻意想不到有一個不太多人使用而設有長跑徑的運動場，加上怡人的天氣，練習跑步成為了一大享受。我家的「大、中、小」為了給他們的爸爸打氣，也有到場。證恩、證晞甚至落場一起跑步，而3B則在她媽媽的肚子裡默默支持。

很多書都談到長跑的益處，就連名小說作家村上春樹，也有一本談到長跑好處的書。最近收聽電台節目知道村上有一本名為《What I talk about when I talk about running》的書，當中談到他如何享受長跑這個運動。原來打從33歲開始，除了比賽前之外，他差不多每天都跑10公里，二十多年來風雨不改，對他的身心靈有很大的助益。他也把長跑與寫長篇小說作比較，道出兩者的相似之處，也提到他參與長跑運動中一些有趣的經歷。這本書作為10公里長跑前的閱讀，應該會很有趣吧！

希望幾年之後，全家人有機會一起參與長跑。