星期三, 7月 02, 2008

免費使用游池

多謝Dennis大哥的提醒,這幾個月的康體設施免費使用,令我這個平時很少用康體設施的市民可以增加一點使用的動機。我家住維園游池附近,可是這6年來使用次數,單手數數五隻手指也有餘,這陣子實行要多用一點。多用一點設施,除了是貪貪小便宜外,我想更重要是要建立良好的運動習慣。人到三字頭,新陳代謝慢了,吃多一點便肥多一點,沒有運動的話,很快身體便會出狀況!

今早乘車經過游池,也不算很多人,若早一點出門,游個半小時早水再上班,應該蠻不錯吧!早上的水質,經過一夜過濾,應該會好一點的。星期六早上也可帶證恩到游池游泳,讓他克服一下怕水的問題。

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