賽前最後練習

今倘跑十公里，有好幾位雪梨大學華人基督徒團契的姊妹一同參與。上年年底我們已多次相約在銅鑼灣運動場練跑，昨晚是最後的練習。由於之前足足咳了一個月不能跑步，所以很珍惜練習的機會，週一自發在大學運動場練習了一次，昨晚也把握機會。我們相約8時，我帶同大兒子證恩前往。往年他知道我曾在東區走廊跑步時，已表現得甚為雀躍，每當乘車經過東區走廊都問這裡是否我跑步的地方，也多次嚷著要我帶他一起跑。所以我特地相約他一起練習，讓他也有運動的機會(當然是在場中亂跑一通的那種)，看看爸爸跑步，也可算是一種家庭教育吧！

到達安頓後，便開始在場內慢跑，讓身體適應，後來速度快了一點。起初，證恩也跟著來跑，後來就在場內的短跑徑及足球場草地裡玩耍。銅鑼灣運動場比較空曠，不像維園緩跑徑般植了很多樹也距離較長，所以跑到那裡都可以看到另一邊的情況，我練習之餘也可不時留意證恩是否安全。跟週一相同，我以五個圈為基本，10個圈為目標，主要視乎身體狀況。昨晚雖然濕度較高，但氣溫尚算合適，加上間中有陣陣涼風吹至，練習得頗為舒服，所以還是與週一相同，一口氣便跑完了10個圈，跑至中段太太也有來打氣並照顧證恩。可能是平日的緣故，到我完成練習離開時，只有我和另一位姊妹出現。香港的生活實在太忙碌，要找個空檔做做運動，培養興趣都是一種奢侈。

雖然練習仍然不足，但週日的10公里賽應該還可以應付吧！但是我的目標似乎已不止於10公里賽，而是希望把跑步當成一種日常的運動，鍛鍊身體也鍛鍊意志。